Namaste. schön, dass du auf meine Seite gefunden hast.

Prana Peace Yoga

Bei Prana Peace geht es darum den Flowstate in dein Leben zu bringen. Sei es in einer geleiteten Meditation, in einem dynamischen Vinyasa Flow oder auch im Fluss des Atems. Lass uns zusammen die verschiedenen Facetten des Yoga erkunden… 

Schau Dir meine Online Yogaklassen an.

Mit vielen Online-Yoga-Videos und Meditationen zur Auswahl findest Du Kurse, die Deiner Stimmung, Zeitplan und Deinem Niveau entsprechen.

Vinyasa Yoga
Prenatal Yoga
Postnatal Yoga
Personal Yoga

Bei Prana Peace

Unser Geist und Körper beeinflussen sich stets in einer Wechselwirkung durch unseren Atem. Im Sanskrit nennt man den Atem Prana, was gleichzeitig auch für die Lebensenergie steht.  

Durch eine regelmäßige Yoga-Praxis kannst du Flexibilität, Kraft und Ausdauer verbessern. Durch die Arbeit mit den Nervensystem hilft es auch dabei, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.
Yoga fördert die Konzentration und Achtsamkeit, was sich positiv auf deine geistige Gesundheit auswirken kann. Darüber hinaus kann Yoga auch dabei helfen dein Immunsystem zu stärken. Es ist eine wunderbare Möglichkeit,  ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herzustellen.

Yoga kann auch super als Geburtsvorbereitung genutzt werden. 
In meinen Yogaklassen für Schwangere gehe ich auf deine individuellen Bedürfnisse in dieser wunderbaren Zeit ein und unterstütze dich dabei mit deiner Intuition zu verbinden. 
Zudem ist es auch ein toller Ort, um sich mit Gleichgesinnten zu treffen und auszutauschen. 

Finde etwas, was zu Dir passt!

Prenatal Yoga

Workshop & Events

Personal Yoga