Prenatal Yoga

Prenatal Yoga

Diese Yogaklasse ist speziell für Frauen in der Schwangerschaft gestaltet. Schwangerschaftsyoga kann dir helfen das Vertrauen in deinen Körper zu gewinnen und somit deine Intuition zu stärken.
Die Asanas helfen dir Beschwerden zu lindern und bereiten dich ideal auf die Geburt vor. Die bewusste Atmung ist das beste Werkzeug, um während der Geburt entspannt zu bleiben und loszulassen. 

Diese Klasse wird ab der 13 Schwangerschaftswoche empfohlen.